Jeu de puissance

Si vous étudiez les swings des meilleurs joueurs du monde, vous verrez que, bien qu’ils soient tous différents, ils respectent tous les règles de base en termes de structure et de forme. Ces swings sont synchronisés et coordonnés; il n’y a pas de changements d’arc ou de plan soudains. Par conséquent, ils sont puissants et réguliers. Le joueur amateur, au contraire, n’a généralement pas une structure aussi stable. C’est souvent en lien avec ses mains, ses poignets et ses bras, qui sont incapables de pivoter, de s’articuler et de se plier correctement. Pour régler ce problème, imaginez-vous en train de swinguer avec deux raquettes de tennis de table. Mieux encore, faites-le réellement. Le fait de maintenir l’écart entre les deux raquettes pour qu’elles restent face à face – ce n’est pas aussi facile qu’il y paraît – apprendra à vos mains, vos bras et vos poignets à travailler ensemble et avec le corps…